El tercer y último componente para definir y alcanzar tus metas es: una rutina que nos apoye para poder realizarlas. El ejemplo más claro...

En el anterior escrito se mencionó el primer componente del porqué es tan difícil definir tus metas, hoy hablaré del segundo componente:...

Definir tus metas es primordial para poder realizar actividades en favor de ellas, ya que en el proceso encontrarás emociones,...

Alguna vez alguien importante para mí me enseñó que era mejor vivir sin prisas… -Una persona que anda con prisa comienza a correr- me...

En el pasado blog mencione algunas de las diferencias que se tienen en el consumo por género, cabe señalar que los hábitos han cambiado,...

Y con toda la incredulidad del mundo, ya cumplimos un año de confinamiento. Recuerdo las primeras semanas, nos preguntábamos si podríamos...

“No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino.” (Buda) Somos productores de nuestra felicidad. Sí, así como lo lees, está...

Los hábitos de consumo son muy variados, y pensar en que se pueden estandarizar los gastos de una persona es lo mismo que pensar que las...

El otro día leí un artículo que hablaba sobre la salud de las mujeres y cómo se ha invisibilizado durante muchos años. Trataba sobre todo...

La definición de meta de la RAE que más aplica en la salud financiera es: “fin a que se dirigen las acciones o deseos de alguien”. Me...

Esta breve historia se cuenta de atrás hacia adelante. Hoy pienso que una clave fundamental para atender a personas en terapia, es...

La salud financiera se define como: un estado de las personas que se caracteriza por poder cumplir sin problema con sus obligaciones...

En cualquier momento histórico de la humanidad, la atención hacia nuestras formas de pensar, sentir, percibir, relacionarnos, acomodar la...

“Solo puedes cambiar aquello de lo que estás consiente” Todos los días nos tomamos, aunque sea unos minutos para cuidar de nuestra...

La vida es una recopilación de todas nuestras experiencias, desde que nacemos hasta que morimos… las buenas, las malas, las increíbles y...

Este es el único día del año en el que no nos asusta tanto saber que la abuelita, fallecida hace algún tiempo, va a venir de visita con...

Llegaron y se fueron sin que pudiera verlos, sentirlos, olerlos, tocarlos, besarlos, cuidarlos. No hay recuerdos o memorias que te den...

Las religiones existen desde mucho tiempo atrás, incluso podría decirse que nacieron al mismo tiempo que nació el hombre moderno. Estas...

¿Te ha pasado que te sientes muy chiquito frente a un problemón? y además ves que otros se enfrentan a las cosas con una osadía...

Actualmente sigue siendo muy común escuchar a las personas a nuestro alrededor cuando platican acerca de este tema: es notable la...